快感ダイエット―太る脳、やせる脳




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快感ダイエット―太る脳、やせる脳

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ダイエット成功率100パーセント？？

ダイエット成功率100パーセントを誇るという
浦川浩芳さんのトータルシェイプフィットネスクラブ研究所。
浦川さん自身も三ヶ月で34キロ減量に成功した。


その方法とは、
食べてしまうのは、脳の快感中枢の刺激、
その大もとを断とうというのだ。


でも、薬物や身体に負荷がかかるものではない。
それは、脳に、心に訴えかけるもの。


食べる以外の快感（感覚）の不足、
食べることへの依存。


脳と心が体にどんな影響があるのか？
ダイエット成功の論理を紹介。。。



講談社


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